新スター誕生？！

こんにちは、食育です。

先日、野菜界に新しいスターが誕生したことをご存知でしょうか？

それは……

ブロッコリー！

この4月からブロッコリーが指定野菜に追加されたのです。

▶2年前の記事を覚えていますか？

指定野菜は農林水産省が指定した、消費量が多い、あるいは多くなることが見込まれる野菜で、ブロッコリーを含めて15品目あります。

ブロッコリーの旬は11月～3月ですが、季節問わず、いつも食べてるよ、という方も多いのではないでしょうか？

それほど、毎日の食卓に欠かせない野菜として認められたということですね。

指定野菜が追加されたのはなんと約50年ぶり（1974年のじゃがいも以来！）ですから、ビッグニュースといっていいでしょうヾ(*｀･З･´*)ﾉﾞｽｺﾞｽｷﾞ!!!

野菜はビタミンやミネラル、食物繊維など健康維持に欠かせない栄養素を含んでいます。

しかし、日本人の野菜摂取量は減少傾向にあり、20歳以上の1日平均摂取量は256g（令和５年「国民健康・栄養調査」より）と、厚生労働省が推奨する摂取目標量の350 gを下回っている状況……。

しっかりとって、美味しく楽しく健康的な毎日を送りましょう(^^)/

栄養補助食品をとり入れるのもおススメです。

6つの植物素材を配合したミキGシックスなら、食物繊維がしっかりとれますよ！