アムラ

ごきげんよう、ハカセーヌですわ。

いよいよ本格的に紫外線が気になるシーズンになってまいりましたわね。

紫外線は美肌の敵！

少しでもダメージを抑えたいものです。

そこで、「若返りのフルーツ」と呼ばれる「アムラ」のパワーをご紹介しましょう。

（アムラ写真）

このアムラが、紫外線から肌を守る可能性を示した実験がありますの。

毛の生えない（ヒトの肌に近い状態の）マウスにアムラ抽出物を含む餌もしくは通常の餌を7週間与え、3週目から7週目まで週に3回、肌に紫外線を当てました。

紫外線によりしわが増え、肌表面のなめらかさが低下しましたが、通常の餌を与えたグループと比較して、アムラを与えたグループではそれらが抑制されていました。

アムラには紫外線による肌の老化を抑制する可能性があることが示されました。

また、アムラにはコラーゲンの合成を促進し、分解を抑制する働きがあることもわかっています。

コラーゲンは肌のハリや弾力を保つためには欠かせないものですが20代をピークに急激に減ってしまいますので、この働きは頼もしい限りですわね。

このように、紫外線やコラーゲンの減少による肌老化の抑制に役立つアムラ。

そのパワーを味方につけない手はありませんわ！

とはいえ、アムラは酸味や苦味が強く、そのままでは食べにくい果実です。

エキスを抽出して食べやすくした食品を活用してみてはいかがでしょうか。

アムラには他にも嬉しい働きがあります。

詳しくは「素材の話・アムラ」をご覧くださいませ。